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  • 用料:

  • 紫菜  20克
  • 海带  40克
  • 香菇  80克
  • 蘑菇  80克
  • 鲜芦笋  80克
  • 素虾仁  20克
  • 玉米  1汤匙
  • 嫩豌豆  少许
  • 鸡蛋清  1个
  • 姜汁酒  1汤匙
  • 葵花籽油  1汤匙
  •  1/2茶匙
  •  1茶匙
  • 胡椒粉  适量
  • 太白粉(生粉)  少许
  • 素高汤  1.2升
  • 麻油  适量

做法:

  • 1. 素虾仁用开水浸软。海带浸泡后切丝。蘑菇切片。香菇切丁。各种材料汆煮候用。
  • 2. 鲜芦笋去皮,切丁备用。紫菜浸泡洗净。
  • 3. 锅烧热,下油一汤匙,洒入姜汁酒,注入素高汤,放入紫菜及各种已汆煮的材料。
  • 4. 煮沸后将蛋清打匀,加入豌豆、玉米、芦笋丁,以及盐、糖、胡椒粉、麻油等调料。太白粉加水调匀,倒入勾芡,至汤羹浓稠即可。