
用料:
- 紫菜 20克
- 海带 40克
- 香菇 80克
- 蘑菇 80克
- 鲜芦笋 80克
- 素虾仁 20克
- 玉米 1汤匙
- 嫩豌豆 少许
- 鸡蛋清 1个
- 姜汁酒 1汤匙
- 葵花籽油 1汤匙
- 糖 1/2茶匙
- 盐 1茶匙
- 胡椒粉 适量
- 太白粉(生粉) 少许
- 素高汤 1.2升
- 麻油 适量
做法:
- 1. 素虾仁用开水浸软。海带浸泡后切丝。蘑菇切片。香菇切丁。各种材料汆煮候用。
- 2. 鲜芦笋去皮,切丁备用。紫菜浸泡洗净。
- 3. 锅烧热,下油一汤匙,洒入姜汁酒,注入素高汤,放入紫菜及各种已汆煮的材料。
- 4. 煮沸后将蛋清打匀,加入豌豆、玉米、芦笋丁,以及盐、糖、胡椒粉、麻油等调料。太白粉加水调匀,倒入勾芡,至汤羹浓稠即可。