素食海皇羹

素食海皇羹
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健康功效

紫菜:止咳
海带:化痰
香菇:化痰

食材用料

鲜芦笋 80克
素虾仁 20克
嫩豌豆 少许
鸡蛋清 1个
姜汁酒 1汤匙
葵花籽油 1汤匙
1茶匙
太白粉(生粉) 少许
素高汤 1.2升

素食海皇羹的做法

  • 1.素虾仁用开水浸软。海带浸泡后切丝。蘑菇切片。香菇切丁。各种材料汆煮候用。

  • 2.鲜芦笋去皮,切丁备用。紫菜浸泡洗净。

  • 3.锅烧热,下油一汤匙,洒入姜汁酒,注入素高汤,放入紫菜及各种已汆煮的材料。

  • 4.煮沸后将蛋清打匀,加入豌豆、玉米、芦笋丁,以及盐、糖、胡椒粉、麻油等调料。太白粉加水调匀,倒入勾芡,至汤羹浓稠即可。

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素食海皇羹的家常做法

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