用料:
- 有机生菜 300克
- 黑木耳 300克
- 猕猴桃 3只
- 香葱 1小把
- 番茄酱 小半碗
- 鸡蛋 2只
- 盐
- 糖
- 鸡精
做法:
- 1. 猕猴桃将皮去掉之后,切成小块备用。
- 2. 黑木耳泡发好,并且去根,手撕成小块。
- 3. 鸡蛋打碎,放点盐搅匀,同时番茄酱小半碗也备好。
- 4. 将洗好的生菜放到热水中烫一下,这样菜就软了,包成卷的时候就不会破掉了。
- 5. 将准备好的材料下锅炒熟出锅(香葱爆香,再依次倒入鸡蛋液,黑木耳,猕猴桃炒匀,然后加入盐,糖,鸡精等调味,快出锅时放入番茄酱。)
- 6. 将所有已经炒好的食材包到生菜卷中就可以吃啦~