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  • 用料:

  • 有机生菜  300克
  • 黑木耳  300克
  • 猕猴桃  3只
  • 香葱  1小把
  • 番茄酱  小半碗
  • 鸡蛋  2只
  • 鸡精

做法:

  • 1. 猕猴桃将皮去掉之后,切成小块备用。
  • 2. 黑木耳泡发好,并且去根,手撕成小块。
  • 3. 鸡蛋打碎,放点盐搅匀,同时番茄酱小半碗也备好。
  • 4. 将洗好的生菜放到热水中烫一下,这样菜就软了,包成卷的时候就不会破掉了。
  • 5. 将准备好的材料下锅炒熟出锅(香葱爆香,再依次倒入鸡蛋液,黑木耳,猕猴桃炒匀,然后加入盐,糖,鸡精等调味,快出锅时放入番茄酱。)
  • 6. 将所有已经炒好的食材包到生菜卷中就可以吃啦~