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肉末豆角打卤面的做法
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用料:
新鲜豆角
250g
肉末
100g
高汤
30g
热水
500ml
豆瓣酱
50g
十三香
1g
小贴士:
豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统。生豆角中含有溶血素和毒蛋白,食用前一定要充分焯水焖煮。
做法:
1.
豆角摘丝洗净后切碎,放入沸水中焯水2分钟后迅速过冷水,沥干备用
2.
锅热后倒入少许油,把肉末放入翻炒至变色后加入十三香继续炒香
3.
加入豆瓣酱翻炒均匀后把切碎的豆角放入翻炒2分钟后,加刚没过食材的热水、鸡精(鸡汁、浓汤宝亦可)
4.
待食材沸腾3分钟后加盖焖煮1分钟即可(依口味加盐)
5.
加入煮好的面条就可以开吃了