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肉末豆角打卤面的做法

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  • 用料:

  • 新鲜豆角  250g
  • 肉末  100g
  • 高汤  30g
  • 热水  500ml
  • 豆瓣酱  50g
  • 十三香  1g

小贴士:

豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统。生豆角中含有溶血素和毒蛋白,食用前一定要充分焯水焖煮。

做法:

  • 1. 豆角摘丝洗净后切碎,放入沸水中焯水2分钟后迅速过冷水,沥干备用
  • 2. 锅热后倒入少许油,把肉末放入翻炒至变色后加入十三香继续炒香
  • 3. 加入豆瓣酱翻炒均匀后把切碎的豆角放入翻炒2分钟后,加刚没过食材的热水、鸡精(鸡汁、浓汤宝亦可)
  • 4. 待食材沸腾3分钟后加盖焖煮1分钟即可(依口味加盐)
  • 5. 加入煮好的面条就可以开吃了