肉末豆角打卤面

肉末豆角打卤面
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健康功效

豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

新鲜豆角 250g
肉末 100g
高汤 30g
热水 500ml
十三香 1g

肉末豆角打卤面的做法

  • 1.豆角摘丝洗净后切碎,放入沸水中焯水2分钟后迅速过冷水,沥干备用

  • 2.锅热后倒入少许油,把肉末放入翻炒至变色后加入十三香继续炒香

  • 3.加入豆瓣酱翻炒均匀后把切碎的豆角放入翻炒2分钟后,加刚没过食材的热水、鸡精(鸡汁、浓汤宝亦可)

  • 4.待食材沸腾3分钟后加盖焖煮1分钟即可(依口味加盐)

  • 5.加入煮好的面条就可以开吃了

小贴士

豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统。生豆角中含有溶血素和毒蛋白,食用前一定要充分焯水焖煮。

肉末豆角打卤面的家常做法

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