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肉炒抱子甘蓝的做法

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  • 用料:

  • 猪肉片  150克
  • 热狗  2条
  • 抱子甘蓝  400克
  •  3茶匙
  • 酱油  1/2茶匙
  •  1/2茶匙
  • 白糖  少许
  • 鸡精粉  1/4茶匙
  • 蚝油  1/2茶匙
  • 姜片  适量
  • 蒜片  适量

小贴士:

这个新的蔬菜:抱子甘蓝(brussels sprouts),看上去像超小型卷心菜,味道要比卷心菜重。在这里能了解更多关于抱子甘蓝。

做法:

  • 1. 将肉片用酱油、一半盐和白糖,腌5分钟;
  • 2. 长鈵锅内以中大火放油烧热后,入姜片和蒜片爆香,下肉片炒;
  • 3. 待肉片变白时,加入抱子甘蓝翻炒,加盐,鸡精粉,继续炒7到8分钟左右(如太干,可加点水或清汤);
  • 4. 加入热狗和蚝油,再炒3分钟即可起锅装盘享用了