用料：
- 芡实 一小把
- 百合 6片
- 红枣 8颗
- 枸杞 10颗
- 莲子 10颗
- 冰糖 适量
- 清水 适量
小贴士：
炖盅里的水一定不要放满，炖的过程中要最小火，要不炖盅里的汤会溢出来，全浪费了。
做法：
- 1. 把上述材料清洗干净，红枣对半剪开汤更入味。
- 2. 清洗干净后把材料都放入炖盅，加入适量的水，不要太满，要不炖的过程中都溢出来。大火烧开后马上转最小火慢慢炖。
- 3. 最小火炖上一个小时或是俩小时都可以，炖好后加入适量的冰糖就可以喝了。
炖盅里的水一定不要放满，炖的过程中要最小火，要不炖盅里的汤会溢出来，全浪费了。