用料：
- 鱿鱼 500克
- 蟹肉棒 适量
- 胡罗卜 适量
- 黄瓜 适量
- 虾 适量
- 圆葱 适量
- 油 适量
- 蚝油 适量
- 蒜 适量
- 姜 适量
小贴士：
鱿鱼放锅里焯一分钟即可，时间长了鱿鱼口感会硬，不好吃，喜欢吃辣椒的，可以放辣椒段，味道更好吃。
做法：
- 1. 鱿鱼清洗干净备用
- 2. 鱿鱼打花刀
- 3. 蒜，姜
- 4. 各种丸切好备用
- 5. 锅加水烧开，加鱿鱼炒一分钟，马上捞出空干水份。
- 6. 锅加油，放姜丝，蒜
- 7. 锅加青菜和各种丸子翻炒均匀。
- 8. 放鱿鱼翻炒均匀，加蚝油调味。
鱿鱼放锅里焯一分钟即可，时间长了鱿鱼口感会硬，不好吃，喜欢吃辣椒的，可以放辣椒段，味道更好吃。