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  • 用料:

  • 西兰花  适量
  • 菜花  适量
  • 黄瓜  适量
  • 苦瓜  适量
  • 小番茄  1个
  • 水煮蛋  2个
  • 生菜  适量
  • 罐装番茄汁焗豆  适量
  • 酱油  1小勺
  • 蜂蜜  1小勺
  • 橄榄油  1小勺
  • 黑胡椒和盐  一点点
  • 苹果醋  1小勺

小贴士:

1.这款沙拉可以千变万化出不同的风格,加入任何你喜欢吃的蔬菜都可以!
2.不建议过夜放置。如果确实需要提前一晚准备,那就第二天早晨再把沙拉酱汁倒入杯中。

做法:

  • 1. 先准备好你喜欢的食材,西兰花、菜花和苦瓜用开水烫一下。
  • 2. 将调制好的酱汁先倒入杯子中。
  • 3. 接着放入西兰花、番茄、罐装的黄豆。
  • 4. 接着加入鸡蛋、苦瓜,其实按照你喜欢的颜色搭配装入食材即可。
  • 5. 赏心悦目的沙拉是不是勾起了你的食欲了呢?