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五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法

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  • 用料:

  • 乌梅  30克
  • 山楂  15克
  • 陈皮  10克
  • 洛神花  5克
  • 甘草  5克
  • 冰糖  65克
  • 桂花  适量

小贴士:

五味尚膳~鲜煮酸梅汤做法简单,口味酸甜,是天气炎热时不可多得的保健饮品!
亲用砂锅煮煮开换温火,时间掌握在四十分钟就好;如果亲家有准妈妈,请将山楂取出;煮好的酸梅汤放冰箱保存哦。

做法:

  • 1. 准备食材
  • 2. 准备2升清水。好的食材要配好水哦,这是过滤净化水
  • 3. 洗尘:将食材用清水冲洗干净;
    苏醒:放入养生壶,加入2升过滤净化水浸泡一个小时;选择“花草茶”功能
  • 4. 静煮:随着温度升高,看壶中花草沸腾
  • 5. 浸润:将冰糖倒入,静待融化
  • 6. 将煮好的酸梅汤过滤,晾凉,便于保存(我没有用到煲汤袋,亲用就省了过滤这步喽)
  • 7. 放下:加入桂花,轻抿一口,感悟酸甜人生
  • 8. 出门带一瓶,解热消渴佳品
  • 9. 度人:读人度己遍尝天然滋味,分享成果共享健康生活!
  • 10. 成品图