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  • 用料:

  • 青椒  250克
  •  适量
  •  少量
  • 生抽  少量
  • 蒜泥  适量
  • 白糖  少量

小贴士:

1、青椒要选肉质肥厚、个头较大、体态平直的,方便烹饪,口感较好;
2、将青椒的籽和辣筋去掉,可以减轻辣度。

做法:

  • 1. 青椒去蒂,挖出籽。
  • 2. 在青椒表面适当划几刀,别划开,方便入味。
  • 3. 准备调料,醋、生抽、糖、盐搅拌均匀,剁好蒜泥。
  • 4. 热锅冷油,将青椒擦干水份下锅。
  • 5. 锅铲轻压,并经常翻面。
  • 6. 煎出不均匀的焦纹后捞出。
  • 7. 将就锅里底油下蒜泥醋等全部调料下锅快速翻炒。
  • 8. 再将青椒回锅,入味挂汁,调味。
  • 9. 即成。