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百合腰果炒缸豆的做法
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用料:
缸豆
1小把
腰果
50克
百合
10克
蒜
适量
鱼露
少许
酱油
适量
盐
适量
小贴士:
百合有安神助眠的功效,很适合作为晚餐的食材!
做法:
1.
准备食材
2.
缸豆切三厘米长段,洗净,用盐水泡备用
3.
蒜切碎备用
4.
百合,腰果需提前用水泡软备用
5.
锅中倒油爆香蒜泥,倒入缸豆翻炒
6.
待缸豆稍软,倒入腰果翻炒两分钟
7.
倒入百合,加适量盐,酱油,鱼露翻炒至熟
8.
可以出锅装盘了
9.
开吃咯!