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水晶削筋二合一(西红柿鸡蛋 炸酱)的做法

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  • 用料:

  • 面粉  200克
  • 澄面  58克
  • 南瓜  半斤到一斤
  • 西红柿  2个
  • 鸡蛋  3个
  • 五花肉  半斤
  •  2根
  • 蒜苗  两根
  • 豆瓣酱  两勺
  • 甜面酱  半袋
  • 十三香  少许
  •  少许
  • 酱油  少许
  • 料酒  适量

小贴士:

面看自己喜欢,也可以做白面的口感也很好 削筋吃起来特别劲道,喜欢吃菜的友友也可以锅里煮点青菜 菠菜

做法:

  • 1. 南瓜洗净切块 锅里煮10分钟
  • 2. 用料理机打成泥
  • 3. 200克面粉和面加入南瓜泥加的时候一点点加面不能太软尽量硬一点
  • 4. 肉去掉肉皮切丁
  • 5. 放入料理机打成肉糜备用
  • 6. 炒酱 锅里放油5成熟放入葱段蒜苗段爆香 放入肉糜煸炒一分钟 再放入两勺豆瓣酱 少许十三香 半袋甜面酱不停搅拌 再加入葱末 蒜苗末加锅盖小火入味就可以出锅了,这个酱不用加盐
  • 7. 炒好的炸酱
  • 8. 把鸡蛋炒好 锅里放油下蒜苗段 再放入西红柿 加盐 料酒 十三香 酱油 炒出浓稠汁加入鸡蛋出锅
  • 9. 锅里烧水 我们开始做削筋 揉好把南瓜面分两份 澄面像这样一份 澄面和面把50克澄面用开水和成面团就好(削筋也可以全部用一种颜色面或者直接做白面的)
  • 10. 像这样叠加
  • 11. 像这样擀成长条厚大概一厘米(前面说面要和硬就是切的时候好切好成型)
  • 12. 切成硬币厚度的条
  • 13. 像这样下锅
  • 14. 面全部飘起就可以出锅了
  • 15. 装盘
  • 16. 浇上炸酱 和西红柿鸡蛋就好了(这就叫二合一)