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  • 用料:

  • 牛脊骨  一大块
  • 牛里脊肉  1块
  • 香菇  5个
  • 芦笋  5根
  • 番茄(可选)  2个
  • 橄榄油  适量
  • 红酒  40
  • 红葱头  50g
  • 大葱  95g
  • 大蒜  75g
  • 无花果干  3~4个
  • 意大利香料  15ml
  • 黑胡椒  适量
  • 薄荷叶(可选)  6片
  •  3L

小贴士:

汤熬好后可以放在小瓦斯炉持续加热,保持烫的状态,方便继续烫肉。芦笋不要焯水太久,不然会变软变黄,意大利香料可以用广东煲汤香料代替。

做法:

  • 1. 把所有材料准备好,大葱就几根青色的叶子,红葱头、小大蒜、姜切片(红葱头炒的时候会变丝的)香菇切片不要切太薄,无花果对半切开。
  • 2. 这里直接用压力锅,锅内先不加油先放入红葱头丝翻炒一会让其烘干水分,出香味后放入大蒜片,姜片翻炒一下。
  • 3. 加入少许橄榄油,放入大葱翻炒出香味。
  • 4. 放入牛脊骨等其他所有材料,加3L水(有纯净水更好)。
  • 5. 盖上盖子大火烧开,出气后继续小火继续煮,计时45分钟,到时间等压力自动退去开盖。
  • 6. 开盖后将汤底全部捞出。
  • 7. 把汤上的油也全部撇掉。
  • 8. 现在可以适当的加入盐,记得边加边尝味道,咸度够了就把香菇片放下去焯一下马上捞出。
  • 9. 牛肉逆纹切片,5片一碗,撒点大葱圈
  • 10. 芦笋焯水切条
  • 11. 将滚热的汤浇在牛肉片上,用筷子搅动一下不见生肉色,放入配料即可食用,薄荷叶可放可不放。