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  • 用料:

  • 苦苣  适量
  • 香椿苗  适量
  • 彩椒  适量
  • 紫甘蓝  适量
  • 樱桃小萝卜  适量
  • 西兰花  适量
  • 圣女果  适量
  • 花生米  适量
  •  适量
  • 白醋  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 准备好食材。
  • 2. 洗净后浸泡30分钟,(水中放少许盐,去处部分农药残留)彩椒和紫甘蓝掰成小块。
  • 3. 锅中放入水,点入少许油(使菜更加鲜亮)烧开。
  • 4. 放入西兰花焯一下捞出过凉沥干。
  • 5. 再放入紫甘蓝焯一下捞出过凉沥干。
  • 6. 花生米放入开水烫一下。
  • 7. 把皮剥掉。
  • 8. 锅中放入适量的油。
  • 9. 倒入剥好皮花生米,不停的推动。
  • 10. 制止变成金黄色。
  • 11. 捞出备用。
  • 12. 把菜放入盆中。
  • 13. 放入适量的盐。
  • 14. 放入适量的糖。
  • 15. 再放入适量的白醋搅拌均匀。
  • 16. 搅拌均匀后,放入炸好的花生米。(花生米凉透)
  • 17. 装在碗里即可。
  • 18. 是不是很养眼?
  • 19. 尽情享受吧!