用料：
- 生菜 少许
- 圣女果 3颗
- 红提 3颗
- 黄瓜 半根
- 梨子 半个
- 橙子 半个
- 胡萝卜 1小节
- 蜂蜜 少许
- 沙拉酱 少许
小贴士：
胡萝卜焯下水，拌来更好吃哦。红提切开的时候，记得去籽。
做法：
- 1. 生菜、胡萝卜、黄瓜、圣女果、红提、梨(削皮)、橙子洗净(橙子只用了半个)。
- 2. 黄瓜、胡萝卜切片、梨切丁、圣女果、红提切对半、橙子切片。
- 3. 锅里水烧开，放入胡萝卜焯下水。
- 4. 捞出控干。
- 5. 把蔬菜、水果码入盘。
- 6. 淋上蜂蜜。
- 7. 加上沙拉酱，可以吃了。
胡萝卜焯下水，拌来更好吃哦。红提切开的时候，记得去籽。