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  • 用料:

  • 小米  100g
  • 山药  100g

小贴士:

早餐或者体虚的病人最适合喝粥,中国自古有喝粥的习惯,朴实无华的食物却为我们的身体增添大能量

做法:

  • 1. 小米掏洗干净
  • 2. 小米入砂锅或者汤锅,加入适量水,大火烧开
  • 3. 山药清洗干净去皮,切块,投入到煮开的小米锅中
  • 4. 慢火熬煮30分钟,待小米粥变浓稠,山药软面即可
  • 5. 小米山药粥做好了