小米山药粥

小米山药粥
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健康功效

小米:安神
山药:活血化瘀

小米山药粥的做法

  • 小米山药粥的做法图解1

    1.小米掏洗干净

  • 小米山药粥的做法图解2

    2.小米入砂锅或者汤锅,加入适量水,大火烧开

  • 小米山药粥的做法图解3

    3.山药清洗干净去皮,切块,投入到煮开的小米锅中

  • 小米山药粥的做法图解4

    4.慢火熬煮30分钟,待小米粥变浓稠,山药软面即可

  • 小米山药粥的做法图解5

    5.小米山药粥做好了

小贴士

早餐或者体虚的病人最适合喝粥,中国自古有喝粥的习惯,朴实无华的食物却为我们的身体增添大能量

本菜谱由大猫咪宝贝儿上传

小米山药粥的家常做法

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