小米山药粥

小米山药粥
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健康功效

小米:安神

小米山药粥的做法

  • 小米山药粥的做法图解1

    1.备好原料,铁棍山药、小米。手带一次性手套把山药去皮。

  • 小米山药粥的做法图解2

    2.小米用水洗净。

  • 小米山药粥的做法图解3

    3.山药切成小块。

  • 小米山药粥的做法图解4

    4.锅中加1000ml水烧开。放入小米煮5分钟。再放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮20分钟即可。

  • 小米山药粥的做法图解5

    5.小米清香扑鼻、山药软糯可口。

小贴士

1.这款小米山药粥有治疗宝宝消化不良的功效,宝宝平时吃山药能强健体魄。
2.巧治切山药时手痒:切之前把手在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会手痒了。
3.小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米。

本菜谱由秋天的蝎子上传

小米山药粥的家常做法

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