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  • 用料:

  • 干银耳  一朵
  • 鸡蛋  三个
  •  适量
  •  适量
  • 青椒  一个
  • 食用油  适量
  • 耗油  一汤匙

小贴士:

1,银耳富含胶原蛋白,炒的时候容易粘锅,可以边炒边加少量清水。
2,耗 油里有盐,可根据自己口味适量加盐。
3,鸡蛋打散的时候加入少量清水,炒出的鸡蛋更蓬松嫩滑。

做法:

  • 1. 提前两小时把银耳放入清水中泡开,撕成小朵。
  • 2. 葱姜切沫,青椒切片,鸡蛋加少量清水打散。
  • 3. 锅中放油烧热,倒入打散的鸡蛋。
  • 4. 用筷子把鸡蛋划散,所有鸡蛋凝固后立即盛出备用。
  • 5. 锅中重新加入食用油烧热。放葱姜爆香。
  • 6. 加入撕好的银耳翻炒一分钟。
  • 7. 加入切好的青椒继续翻炒一分钟。
  • 8. 加入炒好的鸡蛋。
  • 9. 加入耗油继续翻炒,如果太干可加少量清水。
  • 10. 炒至青椒断生,即可出锅。
  • 11. 装盘,开吃!