用料：
- 苹果 一个
- 香蕉 一条
- 老酸奶 一盒
小贴士：
苹果香蕉和酸奶都是有助肠胃好消化的，一般用米蕉会甜过香蕉，就不用加糖，喜欢甜点的可以加少许的糖，
夏天来了放冰箱冰冻一下吃起来口感更加好，如果小孩吃的话就要不放冰箱，
做法：
- 1. 准备好食物，（老酸奶随便那种都可以，我这次是加了米蕉来的，这个口感会甜的，）
- 2. 苹果捎去皮
- 3. 把中间的，核去掉，切小块，（切越小越容易搅拌）
- 4. 苹果香蕉切好放东搅拌机
- 5. 再把酸奶 开出，搅拌一下，放进搅拌机
- 6. 全部放好盖上盖子，开动开关，让它搅拌一会，
- 7. 全部搅成稀泥就可以了
- 8. 倒上杯子就可以喝上了，