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  • 用料:

  • 茼蒿  一把(300克)
  • 蒜末  20克
  • 葱花  适量
  • 姜末  适量
  •  25克
  •  1克
  • 生抽  适量
  • 鸡精  少许
  • 香油  适量

小贴士:

这是一道快手菜,茼蒿易熟,不易长时间炒制,长时间炒制会破坏其营养成分。

做法:

  • 1. 准备食材。
  • 2. 茼蒿洗干净切段,茎,叶分开放。
  • 3. 蒜拍碎切末,姜切末,葱切葱花备用。
  • 4. 热锅凉油。
  • 5. 油温烧至六七成热的时候放入姜末,葱花爆香。
  • 6. 然后倒入茼蒿根茎翻炒至变软。
  • 7. 再倒入茼蒿叶部翻炒均匀,接着放入盐,生抽翻炒。
  • 8. 最后放入蒜末,鸡精,出锅前淋入适量香油。
  • 9. 翻炒均匀就可以出锅装盘了。
  • 10. 成品图。