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家常烧鲅鱼的做法
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用料:
鲅鱼
1条
干香菇
6个
胡萝卜
1小根
葱
1段
姜
1块
花椒
10克
八角
3个
小米椒
2个
五花肉
30克
香菜
2颗
盐
10克
花生油
15克
料酒
15克
香醋
10克
老抽
5克
生抽
15克
蚝油
10克
胡椒粉
10克
鸡精
10克
冰糖
20克
小贴士:
香菇干香味浓郁。鱼配蔬菜红烧,营养搭配合理,适合养生。炖鲅鱼放柠檬片也行好,就没有鱼腥味了。
做法:
1.
准备一条鲅鱼和一小块30克五花肉。
2.
一小根胡萝卜和6个香菇干。香菇干泡水发一下洗干净。
3.
鲅鱼洗干净,斜刀切段。
4.
五花肉切片备用。
5.
姜切片、葱切片、蒜切片、小米椒切圈、花椒10克、八角3个备用。
6.
柠檬三片、胡椒粉10克、冰糖20克、鸡精10克。
7.
调味品料酒、生抽、老抽、蚝油、香醋备齐。
8.
香菇切块。
9.
胡萝卜切片。香菜洗净切段。
10.
锅里加油,油温加热7成热,放花椒10克八角3个爆香,30克五花肉煸炒。
11.
放准备好的葱、姜、蒜、小米椒大火翻炒。
12.
加香菇、胡萝卜大火翻炒。
13.
加1500克水、料酒15克、生抽10克、老抽10克、蚝油10克、胡椒粉10克、柠檬三片。
14.
鱼下锅,大火炖。
15.
盖上锅盖,大火转中火炖10分钟。
16.
放鸡精大火烧,收汁关火。
17.
鲅鱼装盘,香菇、胡萝卜、五花肉摆好倒上汤汁,撒上香菜。一款美味可口的家常烧鲅鱼就摆在面前,好香好味道。