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  • 用料:

  • 小油菜  250g
  • 大蒜  三瓣
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  少许

小贴士:

整个过程要快炒,不宜炒太久,以免菜叶发黄;
油菜一定要用水浸泡20分钟左右,去除农药残留。

做法:

  • 1. 小油菜掰开洗干净,放在水里浸泡20分钟,去除农药残留
  • 2. 大蒜切碎
  • 3. 锅里热油
  • 4. 小火爆香蒜蓉
  • 5. 爆出香味后,放小油菜快速翻炒
  • 6. 加入适量盐
  • 7. 再放少许鸡精
  • 8. 成品图