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银耳莲子百合粥的做法

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  • 用料:

  • 银耳  半朵
  • 莲子  10多个
  • 百合  20克
  • 红枣  6颗
  • 薏米  20克
  • 枸杞  10克
  • 冰糖  30克
  •  适量

小贴士:

莲子不去莲子芯有点苦,我没去,清热败火的。枸杞最后再放。

做法:

  • 1. 备好银耳、红枣、薏米、莲子
  • 2. 备好百合、枸杞、冰糖
  • 3. 银耳用温水泡发,用手撕成小朵
  • 4. 莲子用温水泡一会,去红外衣,我买的带皮的
  • 5. 红枣,薏米,百合用水洗干净
  • 6. 把除枸杞外的食材放入电压力锅,放适量清水
  • 7. 接通电源,按键调至煮粥键,等按键跳至保温键,关掉电源,自然排气
  • 8. 放入枸杞,少闷一会,就可以了
  • 9. 一道美容养颜粥做好了