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银耳莲子百合粥
健康功效
银耳:润肺、生津
莲子:益肾固精
百合:清心、润肺
银耳莲子百合粥的做法
![银耳莲子百合粥的做法图解1]()
1.备好银耳、红枣、薏米、莲子
![银耳莲子百合粥的做法图解2]()
2.备好百合、枸杞、冰糖
![银耳莲子百合粥的做法图解3]()
3.银耳用温水泡发，用手撕成小朵
![银耳莲子百合粥的做法图解4]()
4.莲子用温水泡一会，去红外衣，我买的带皮的
![银耳莲子百合粥的做法图解5]()
5.红枣，薏米，百合用水洗干净
![银耳莲子百合粥的做法图解6]()
6.把除枸杞外的食材放入电压力锅，放适量清水
![银耳莲子百合粥的做法图解7]()
7.接通电源，按键调至煮粥键，等按键跳至保温键，关掉电源，自然排气
![银耳莲子百合粥的做法图解8]()
8.放入枸杞，少闷一会，就可以了
![银耳莲子百合粥的做法图解9]()
9.一道美容养颜粥做好了
小贴士
莲子不去莲子芯有点苦，我没去，清热败火的。枸杞最后再放。
银耳莲子百合粥的家常做法
（全部）
