用料：
- 茯苓 适量
- 红枣 适量
- 山药 适量
- 大米 适量
- 红糖 适量
小贴士：
茯苓不用提前浸泡，煮前压碎即可，我今天压的不是很碎，所以煮出来吃时有些影响口感，大家做时注意就好了。
做法：
- 1. 准备材料，茯苓，山药，红枣，大米。家中如果有 粳米，代替大米更好。
- 2. 茯苓清洗干净后，稍微压碎些，山药去皮切块。(茯苓再压碎一些更好，压成粉末也是完全可以的)
- 3. 准备煮粥用的锅，今天我用电饭煲煮，将洗干净的大米，红枣，茯苓，倒入锅中加适量水，开启煮粥功能。
- 4. 煮到一半时间时放山药。大概十五分钟，具体试自己家的煮锅决定，如果嫌麻烦也可以所有材料一同放入煮。
- 5. 煮好了就稠稠的
- 6. 盛一碗出来。
- 7. 撒上红糖吃更美味。