油麦菜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备食材,油麦菜300克
2.把油麦菜切段,在水里面加入少许盐,泡水10分钟后捞出沥干水分放入盘中。
3.取一个空碗,加一勺芝麻酱,加入少许水搅拌成芝麻糊
4.加入少许白糖
5.1勺陈醋和适量的盐搅拌均匀,淋在油麦菜上。
6.成品
可以根据自己口味加入辣椒油,蒜泥等。
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