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五红补血养颜汤的做法

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  • 用料:

  • 红腰豆
  • 红豆
  • 红枣
  • 枸杞(红)
  • 红糖

小贴士:

注意红腰豆和红豆要提前泡,煮的时候就快熟。

做法:

  • 1. 红腰豆、红豆洗净,用清水泡发,(我泡了一晚上)
  • 2. 把泡好的豆子和红枣倒上水一起煮
  • 3. 按煮汤健,(煮了2小时)
  • 4. 把红糖、枸杞备用好
  • 5. 煮好后把红糖、枸杞倒进,盖上盖焖5分钟(红糖根据个人口味加)
  • 6. 盛碗出来,尝一尝