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  • 用料:

  • 空心菜  800克
  • 盐巴  一匙
  • 味精  一小匙
  • 蒜末  一匙
  •  两匙

小贴士:

焯空心菜时加点油盐,能保持菜的颜色鲜艳哦。

做法:

  • 1. 空心菜摘洗干净。
  • 2. 蒜拍碎切末。
  • 3. 油锅烧热,下蒜末爆香。
  • 4. 冲入半碗开水,加盐巴、味精,倒出备用。
  • 5. 锅里坐水,烧开,下一匙油,一勺盐。
  • 6. 下空心菜迅速用筷子翻搅,断生后马上捞起。
  • 7. 装盘,倒入蒜蓉水。