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  • 用料:

  • 黑豆  200克
  • 蒜头  3瓣
  • 蒜白  3根
  •  适量
  •  适量

小贴士:

图3,炒制黑豆时,一定要小火炒制.

做法:

  • 1. 备好材料.
  • 2. 蒜头剁成沫,葱白切丁.
  • 3. 炒锅烧热,不用放油,下黑豆小火炒制.
  • 4. 炒成如图,黑豆开裂.
  • 5. 加清水,煮开.
  • 6. 小火煮10分钟,捞起沥干水份.
  • 7. 盛起备用.
  • 8. 热锅冷油,下蒜沫炒香,倒入黑豆翻炒5分钟.
  • 9. 加入蒜白,调入盐.
  • 10. 炒2分钟,关火.美味完成了!
  • 11. 成品图.