打印
西班牙海鲜饭的做法
www.xiangha.com/caipu/84104688.html
用料:
橄榄油
2汤勺
蒜瓣
3瓣
洋葱
1个
红辣椒
1个
青豆
200克
番茄
400克
西班牙辣香肠
200克
鱿鱼
150克
青口
适量
鸡汤
750克
西班牙米
250克
柠檬
1个
盐
1/2茶勺
藏红花
0.5克
香叶
2片
辣椒粉
1茶勺
干牛至
1茶勺
鲜贝
150克
鲍鱼
3个
大虾
适量
小贴士:
1.海鲜可以选择任何自己喜欢的。
2.藏红花和西班牙米不能替换。
3.鸡汤可以用其他高汤替代,清水也可以。
做法:
1.
锅内放入适量清水煮青口,煮到青口开口了。
2.
藏红花是西班牙海鲜饭的标志,不仅可以给饭增香提色,还具有较高的药用价值。
3.
藏红花、香叶放入鸡汤中煮8-10分钟即可离火,加入适量的盐调味。
4.
平底锅倒入适量的油,把蒜瓣爆香。
5.
加入紫洋葱和红辣椒翻炒一会。
6.
接着下西班牙辣香肠翻炒。
7.
然后下鱿鱼、鲜贝炒至7分熟。
8.
加入辣椒粉和干牛至叶。
9.
最后加入蕃茄和青豆,翻炒至食材混合均匀。
10.
这个就是西班牙米。
11.
把西班牙米平铺在食材上面,不用翻炒,倒入刚才煮好的鸡汤,用中小火炖煮。
12.
再摆上大虾、青口、鲍鱼继续煮呀煮。
13.
煮至汤汁收干、海鲜熟透了关火焖上1-2分钟,即可享用美味的西班牙海鲜饭。
Bon appetite.