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西班牙海鲜饭的做法

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  • 用料:

  • 橄榄油  2汤勺
  • 蒜瓣  3瓣
  • 洋葱  1个
  • 红辣椒  1个
  • 青豆  200克
  • 番茄  400克
  • 西班牙辣香肠  200克
  • 鱿鱼  150克
  • 青口  适量
  • 鸡汤  750克
  • 西班牙米  250克
  • 柠檬  1个
  •  1/2茶勺
  • 藏红花  0.5克
  • 香叶  2片
  • 辣椒粉  1茶勺
  • 干牛至  1茶勺
  • 鲜贝  150克
  • 鲍鱼  3个
  • 大虾  适量

小贴士:

1.海鲜可以选择任何自己喜欢的。
2.藏红花和西班牙米不能替换。
3.鸡汤可以用其他高汤替代,清水也可以。

做法:

  • 1. 锅内放入适量清水煮青口,煮到青口开口了。
  • 2. 藏红花是西班牙海鲜饭的标志,不仅可以给饭增香提色,还具有较高的药用价值。
  • 3. 藏红花、香叶放入鸡汤中煮8-10分钟即可离火,加入适量的盐调味。
  • 4. 平底锅倒入适量的油,把蒜瓣爆香。
  • 5. 加入紫洋葱和红辣椒翻炒一会。
  • 6. 接着下西班牙辣香肠翻炒。
  • 7. 然后下鱿鱼、鲜贝炒至7分熟。
  • 8. 加入辣椒粉和干牛至叶。
  • 9. 最后加入蕃茄和青豆,翻炒至食材混合均匀。
  • 10. 这个就是西班牙米。
  • 11. 把西班牙米平铺在食材上面,不用翻炒,倒入刚才煮好的鸡汤,用中小火炖煮。
  • 12. 再摆上大虾、青口、鲍鱼继续煮呀煮。
  • 13. 煮至汤汁收干、海鲜熟透了关火焖上1-2分钟,即可享用美味的西班牙海鲜饭。
    Bon appetite.