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嫩南瓜炒鸡蛋的做法
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用料:
嫩南瓜
1个(约250克)
鸡蛋
2个
红椒
1/2根
植物油
40克
生姜
2-3片
盐
2小勺
糖
适量
香葱
1根
清水
少许
小贴士:
1.炒鸡蛋时蛋液中加点清水,炒出的蛋更蓬松;
2.嫩南瓜用盐抓一下腌制几分钟捏去水份,炒起来更脆,口感更好。
做法:
1.
准备好各种主要材料。
2.
将嫩南瓜洗净,去除两头,一切为二,先切片,斜排。
3.
再切成丝。
4.
将切好的嫩南瓜丝放入容器中,加入一勺盐。
5.
用手将盐和嫩南瓜抓均,稍微腌一下,使嫩南瓜吃起来口感更脆。
6.
此时,将鸡蛋打入碗中。
7.
用筷子搅打均匀成蛋液后加入少许清水拌匀。
8.
将红辣椒切丝,生姜去皮切丝待用。
9.
腌渍了几分钟的南瓜会出水。
10.
捏去水份,装入盘中待用。
11.
锅中加入30克植物油。
12.
油热后倒入蛋液。
13.
炒熟后先倒出锅待用。
14.
锅中加入剩下的植物油。
15.
油热后加入生姜丝炒出香味。
16.
倒入嫩南瓜丝,红椒丝。
17.
加入一勺盐,少许白糖翻炒几分钟。
18.
加入炒好的鸡蛋翻炒均匀。
19.
出锅装盘撒上香葱。