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嫩南瓜炒鸡蛋的做法

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  • 用料:

  • 嫩南瓜  1个(约250克)
  • 鸡蛋  2个
  • 红椒  1/2根
  • 植物油  40克
  • 生姜  2-3片
  •  2小勺
  •  适量
  • 香葱  1根
  • 清水  少许

小贴士:

1.炒鸡蛋时蛋液中加点清水,炒出的蛋更蓬松;
2.嫩南瓜用盐抓一下腌制几分钟捏去水份,炒起来更脆,口感更好。

做法:

  • 1. 准备好各种主要材料。
  • 2. 将嫩南瓜洗净,去除两头,一切为二,先切片,斜排。
  • 3. 再切成丝。
  • 4. 将切好的嫩南瓜丝放入容器中,加入一勺盐。
  • 5. 用手将盐和嫩南瓜抓均,稍微腌一下,使嫩南瓜吃起来口感更脆。
  • 6. 此时,将鸡蛋打入碗中。
  • 7. 用筷子搅打均匀成蛋液后加入少许清水拌匀。
  • 8. 将红辣椒切丝,生姜去皮切丝待用。
  • 9. 腌渍了几分钟的南瓜会出水。
  • 10. 捏去水份,装入盘中待用。
  • 11. 锅中加入30克植物油。
  • 12. 油热后倒入蛋液。
  • 13. 炒熟后先倒出锅待用。
  • 14. 锅中加入剩下的植物油。
  • 15. 油热后加入生姜丝炒出香味。
  • 16. 倒入嫩南瓜丝,红椒丝。
  • 17. 加入一勺盐,少许白糖翻炒几分钟。
  • 18. 加入炒好的鸡蛋翻炒均匀。
  • 19. 出锅装盘撒上香葱。