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营养健康早餐的做法
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用料:
鸡蛋
青菜
西红柿
火腿或肉饼
芝麻
盐
油
番茄酱
做法:
1.
准备好食材,弄自己爱吃的蔬菜,青菜要切碎,西红柿也是
2.
鸡蛋中可以加入肉饼类,把青菜西红柿倒入一起搅拌
3.
平底锅加油烧热,放入模具,倒入配料,小火煎,不停移动锅,防止煎焦。
4.
装起来摆盘
5.
煮个红豆薏米糖水,营养又健康!