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蒜瓣酱香刀鱼的做法
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用料:
刀鱼
一斤
大蒜
六瓣
油
适量
花椒
20粒
葱
一棵
酱油、醋
适量
黑胡椒
适量
香菜
适量
淀粉
少许
小贴士:
1、煎鱼时可少放油,小火定型,之后改中火或大火煎熟,低油健康。2、用盖子焖一下,会更入味。
做法:
1.
将刀鱼洗净,加入葱丝姜丝、花椒、醋、黑椒粉,腌制十五分钟左右。
2.
将腌制好的刀鱼,去干水,将少许淀粉裹与刀鱼表面。
3.
刀鱼入锅,小火定型,煎至七成熟微黄取出备用。
4.
煎至微黄八成熟。
5.
等所有鱼块都煎好备用后,把所有鱼块重新放入锅中。加入为极限或鱼翅油,少许醋。根绝个人口味适量加入酱油和醋,爱吃糖的亲可以加入少许白糖。
6.
加入准备好的蒜瓣,葱段。加入少许温水。
7.
上锅盖,中火焖五分钟左右。
8.
最后出锅,放入少许香菜点缀。