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无油烤小鸡腿的做法

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  • 用料:

  • 小鸡腿  4个
  • 糯米粉  20克
  • 面粉  20克
  • 面包糠  40克
  •  适量
  •  适量
  • 料酒  适量
  •  少许
  • 花椒面  少许
  • 孜然碎  适量
  • 番茄沙司  适量

小贴士:

1,腌制时要放料酒,葱姜去腥,要在鸡腿上扎眼好入味。
2,裹的面包糠里要放面粉和糯米粉,烤出来才能酥脆。
3,烤的时候要时刻观察火候,不要烤糊了。

做法:

  • 1. 把清洗干净,用叉子在鸡腿上扎眼,以方便腌制时入味。
  • 2. 把料酒,葱姜,少许盐和花椒面放在鸡腿中抓匀腌制2个小时。
  • 3. 把糯米粉,面粉,面包糠按1:1:2的比例混合抓匀备用。
  • 4. 把鸡腿均匀的蘸上混合的面包糠。
  • 5. 空气中预热5分钟,放入小鸡腿,180度烤制10分钟。
  • 6. 10分钟到以后把小鸡腿翻面,180度再烤10分钟。
  • 7. 出锅前撒上孜然碎和芝麻,再烤制1-2分钟,如果是大人吃也可以撒一些辣椒面。
  • 8. 完美装盘,挤上番茄沙司,再用锡纸包上小鸡腿顶部,方便小朋友拿着,是不是很有食欲啊。