用料：
- 薏米 30克
- 赤小豆 30克
- 燕麦 30克
- 玉米碎 30克
- 黑小米（或黄小米） 50克
- 红米 30克
- 水 适量
小贴士：
1.把杂粮洗净后用热开水浸泡半小时后再煮，可缩短煮粥时间。2.本人喜欢淡吃杂粮粥，喜咸或喜甜的可加盐或糖调味。
做法：
- 1. 备好黑小米、红米、玉米碎。
- 2. 备好薏仁、燕麦、赤小豆。
- 3. 混合洗净，热开水浸泡半小时后沥干水。
- 4. 烧一锅开水，把混合杂粮倒进锅内大火煮15分钟后，转中火煮35分钟，关火后再焖10分钟。
- 5. 装碗，开吃。
1.把杂粮洗净后用热开水浸泡半小时后再煮，可缩短煮粥时间。2.本人喜欢淡吃杂粮粥，喜咸或喜甜的可加盐或糖调味。