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五谷杂粮营养粥的做法
www.xiangha.com/caipu/84434695.html
用料:
黑米
10g
红豆
10g
燕麦
10g
脱皮绿豆
5g
小黄米
10g
薏米
10g
即时麦片
10g
蜂蜜或糖(按个人口味)
适量
做法:
1.
各种原材料大集合拍照咯!
2.
按比例挑出的谷物浸泡3—5个小时
3.
浸泡好的杂粮们煮开再闷20分钟,然后加即食燕麦煮两分钟放点蜂蜜或糖按个人口味调配即可!