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主要食用功效:益气强身,滋肾养胃,活血,抗血凝,抗血栓,降血脂,降低血粘,软化血管,较强的吸附作用,进消化道,润滑肠道,肾结石化解,清肺,润燥。适宜人群:心脑血管疾病,结石症患者食用,缺铁的人士,矿工,冶金工人,纺织工,理发师。副作用:孕妇不宜多吃、有出血疾病的人不宜食用。