凉拌木耳

凉拌木耳
200606浏览 / 819收藏

健康功效

木耳:止血、止血
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

凉拌木耳的做法

  • 凉拌木耳的做法图解1

    1.凉水泡木耳3小时以上

  • 凉拌木耳的做法图解2

    2.准备配料

  • 凉拌木耳的做法图解3

    3.把所有配料切碎,放入碗中搅拌均匀

  • 凉拌木耳的做法图解4

    4.成品啦

  • 凉拌木耳的做法图解5

    5.成品啦✌️

小贴士


主要食用功效:
益气强身,滋肾养胃,活血,抗血凝,抗血栓,降血脂,降低血粘,软化血管,较强的吸附作用,进消化道,润滑肠道,肾结石化解,清肺,润燥。
适宜人群:
心脑血管疾病,结石症患者食用,缺铁的人士,矿工,冶金工人,纺织工,理发师。
副作用:
孕妇不宜多吃、有出血疾病的人不宜食用。

凉拌木耳的家常做法

全部
回到顶部