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扁豆焖土豆块的做法
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用料:
扁豆
400克
土豆
1个
蒜
2瓣
姜
少许
圆葱
少许
油
适量
水
适量
盐
适量
酱
适量
蚝油
2滴
肥肉
少许
干辣椒
3个
小贴士:
肥肉一定要先下锅,把肥油煸炒出来后再加适量的油,这样油就不会溅的到处都是,菜炒出来也会比较好吃。
做法:
1.
把扁豆去筋,土豆去皮洗干净后备用。
2.
把扁豆用手掰成段,土豆切成块洗去淀粉泡在水中备用。
3.
把蒜,姜切成丁,干辣椒切成段,圆葱切丝,肥肉切片待用。
4.
先把肥肉下锅用小火煸炒,直到炒出肥油为止。
5.
炒出肥油后再加入适量的油,油热到七层时加入切好的蒜,姜,辣椒和圆葱,再加入点酱喷锅。
6.
炒香后再加入扁豆段和土豆块,放点盐,2滴蚝油后,大火继续煸炒两分钟左右。
7.
加入适量的水,盖上锅盖焖大约十分钟左右。
8.
待水焖干时土豆块和扁豆也就熟了,这时可以关火了。
9.
装盘就可以食用了。