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  • 用料:

  • 芦笋  一把
  • 蒜末  适量
  • 尖椒  适量
  • 姜末  适量
  • 葱末  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 鸡精  适量
  •  适量
  •  适量
  • 生抽  适量

小贴士:

焯水的时候要记得放油,盐,那样做出来的颜色鲜亮口感又好

做法:

  • 1. 把芦笋去除老梗洗净备用
  • 2. 用大蒜,葱,姜,胡椒,鸡精,盐,生抽尖椒末调制汁料
  • 3. 炒锅放水烧开,里面倒入少许油盐,把芦笋放进去焯两三分钟
  • 4. 捞出后过冷水装盘,倒上料汁
  • 5. 炒锅倒油烧热淋到芦笋上面即可