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  • 用料:

  • 四季豆  半斤
  • 猪肉  适量
  • 干红椒  适量
  • 大蒜子  适量
  • 生姜  少许
  • 植物油  适量
  •  适量
  • 蒸鱼豉油  1勺
  • 鸡精  少许

小贴士:

1、洗好的四季豆要彻底沥干水分,不然煸炒时会溅油;
2、煸炒四季豆时要大火,这样四季豆易熟,且表皮起皱也会更好看。
3、四季豆一定要彻底炒熟,半生的四季豆易引起食物中毒。

做法:

  • 1. 四季豆摘去两头的老筋,洗净掰成段,沥干水分备用
  • 2. 肉剁成肉末;生姜、大蒜子切成末;干红椒切成段
  • 3. 热锅上油,油热后倒入四季豆翻炒
  • 4. 加入少许盐,翻炒至四季豆表面起皱后沥油捞出备用
  • 5. 锅中余油,倒入肉末炒散至变色后加入姜末、蒜末、干辣椒、蒸鱼豉油一起翻炒均匀
  • 6. 接着倒入炒好的四季豆,加少许鸡精、蒸鱼快速翻炒30秒左右。
  • 7. 起锅装盘,很好的下酒菜哦!