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  • 用料:

  • 鸡脯肉  1个
  • 黄瓜  半根
  • 胡萝卜  半根
  • 青椒  半根
  • 干辣椒(小)  6个
  • 花生米(熟)  适量
  •  适量
  • 生抽  2匙
  • 老抽  1匙
  • 料酒  1匙
  • 清醋  2匙
  •  2匙
  • 淀粉  2匙
  •  适量
  • 味精  适量
  •  适量
  • 大料  1瓣

小贴士:

1.提前准备炒熟的花生米
2.炸锅用的辣椒切成2段,注意不要炸过火
3.注意6步不要炒过火,过火后颜色不好看
4.注意7步,如果汁料粘稠度不够,可随时加入水淀粉

做法:

  • 1. 准备材料,鸡胸脯,黄瓜,胡萝卜,青椒切成1厘米左右的丁
  • 2. 鸡胸脯内放少许料酒,盐,料酒,味10分钟
  • 3. 调汁:生抽2匙,老抽1匙,料酒1匙,清醋2匙,糖2匙,淀粉2匙,盐适量,味精适量,搅拌均匀
  • 4. 适量油,大料,干辣椒炸锅,至有糊香味
  • 5. 倒入味好的鸡胸脯肉丁,快速翻炒,炒至颜色变白
  • 6. 加入黄瓜丁,胡萝卜丁,青椒丁,翻炒片刻
  • 7. 加入调好的汁料翻动,至汁变粘稠
  • 8. 最后,加入花生米,出锅
  • 9. 上宫爆鸡丁,来了来了