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土豆丝燕麦蛋饼卷的做法

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  • 用料:

  • 燕麦  50g
  • 面粉  50g
  • 土豆  一个
  • 鸡蛋  2个
  •  适量
  •  适量
  • 清水  适量

小贴士:

1、制作燕麦面糊时不要太稠,太稠不容易摊成薄饼。放入的水量一定要控制好。一般以舀起一勺面糊,面糊能自如落下且速度适中。
2、将做好的燕麦面糊倒入平底锅后,我们可以用汤勺的勺背将面糊整成圆形。
3、糖尿病患者可将土豆换成豆芽。做法一样。

做法:

  • 1. 准备好食材;
  • 2. 土豆刨丝,放在清水里浸泡片刻;
  • 3. 大碗中面粉、燕麦片加鸡蛋;
  • 4. 加适量清水、少量的盐混合一起搅拌均匀,成为燕麦面糊备用;
  • 5. .锅中放入适量色拉油,放入葱姜炝锅
  • 6. 炒出香味后放入土豆丝
  • 7. 加入适量的醋和盐,大火翻炒均匀即可;
  • 8. 平底锅中倒入少量的色拉油,将燕麦面糊倒入,小火煎至两面金黄色;
  • 9. 出锅咯!
  • 10. 可以在饼上抹点你喜欢的酱什么的,也可以不抹,直接卷上土豆丝,即可开吃了!