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  • 用料:

  • 鸡胸肉  150克
  • 黄瓜  半只
  • 胡萝卜  半根
  • 青尖椒  一个
  • 洋葱  半个
  • 炸花生米  1小把
  • 柠檬  半个
  •  适量
  • 番茄酱  10克
  • 老抽  适量
  • 葱花  适量
  •  适量
  • 天车辣椒酱  1小勺
  •  适量
  • 鸡精  1克
  • 花椒面  1克
  • 白胡椒粉  1克

小贴士:

鸡肉要腌入味,最少腌半小时,胡萝卜要烫一下要不会炒不熟,炒的时间不能太长,长时间炒会把菜炒过了,炒的过程不加一滴水

做法:

  • 1. 准备鸡胸肉一块
  • 2. 鸡胸肉洗干净,切成丁,准备好腌料,等待腌制
  • 3. 腌料有:柠檬,番茄酱,老抽,辣酱,葱,姜,花椒面,白胡椒
  • 4. 准备好所有后,拌匀,要拌个1分钟左右,然后等腌好备用
  • 5. 趁着腌制鸡肉的时间,开始先把胡萝卜准备切丁然后烫一下
  • 6. 烫好的胡萝卜丁,凉水拔凉控水备用
  • 7. 然后再切黄瓜,辣椒,洋葱切丁备用
  • 8. 准备好花生米,连同切好的蔬菜丁放一起,以防忘记放了
  • 9. 这样所有食材准备完了,只等着炒了
  • 10. 再开始切葱姜蒜片,准备爆香用
  • 11. 锅烧热,放油烧热
  • 12. 等油热了,放葱姜蒜爆锅
  • 13. 炒香后放入腌好的鸡丁,之前里面不是有柠檬么。一同炒了就行
  • 14. 炒到鸡肉变色,再放辣椒洋葱胡萝卜
  • 15. 翻炒一会,再放黄瓜丁,放盐,鸡精,炒匀
  • 16. 炒熟,关火,装盘