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  • 用料:

  • 紫豆角  适量
  • 豆腐  300克
  •  三瓣
  •  一小棵
  • 辣椒  两个
  • 胡椒粉  少许
  •  少许

小贴士:

就是把豆腐煎了,这样不容易炒碎,豆腐质量好的还行,有的豆腐一炒太容易碎呀。
豆角,米豆一定要炒熟了再吃,这样木有豆腥味呢,炒的过程可以用大火,中火也可以滴,自己掌握吧。

做法:

  • 1. 准备好食材,
  • 2. 准备好食材,
  • 3. 豆腐切条,条的宽度,厚度自己随意吧,
  • 4. 豆角切段,备用,
  • 5. 热锅,
  • 6. 倒油,油可以多点,因为要煎豆腐条,用的是花生米,
  • 7. 油热下豆腐条,
  • 8. 也不要太大火,中火煎就可以,颠颠锅,用颠不用铲子翻,怕翻碎豆腐,
  • 9. 煎好豆腐可以出锅,盛出备用,
  • 10. 另起锅,锅里留下底油,
  • 11. 下葱花,蒜片,煸炒
  • 12. 接着放两个辣椒,注意别炒胡辣椒,
  • 13. 下紫色豆角,继续煸炒,
  • 14. 豆角不容易熟哇,淋上少量清水,继续炒,
  • 15. 下豆腐,刚刚煎的豆腐条,
  • 16. 翻炒均匀,撒上盐,胡椒粉,继续炒,
  • 17. 应该可以出锅唠,
  • 18. 出锅盛盘,
  • 19. 不太鲜艳呐,黑暗料理吧,
  • 20. 紫色炒熟了颜色也变了,带点绿色,