打印
  • 用料:

  • 空心菜  一把
  • 大蒜  五瓣
  • 小米红椒  三个
  • 山茶油  适量
  •  少许

小贴士:

空心菜含农药的成分要比其它的青菜高一些,为了去除菜叶上残留的农药,炒之前一定要用清水泡上半小时,炒空心菜时油可以稍微多放点儿,一定要等油锅热后再放入空心菜,这样可以防止空心菜炒出来发黑。

做法:

  • 1. 准备一把空心草
  • 2. 摘掉老的茎杆和烂叶子,清洗干净,并在水中浸泡半小时后捞出来备用。
  • 3. 准备小米椒和大蒜,将大蒜切碎,辣椒切成小段。
  • 4. 开大火,锅热后将大蒜和辣椒放入锅中炝锅,炒出香味。
  • 5. 然后放入空心菜,茎杆部分先下锅
  • 6. 茎杆部分炒着变软后,将叶子部分也放入锅中,并放盐迅速翻炒几下就可以了。
  • 7. 摆盘上桌。