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  • 用料:

  • 带鱼  6段
  • 香油,盐,白胡椒粉  适量
  • 葱姜蒜,蒸鱼豉油  适量
  • 生抽,花椒粒,料酒  适量
  • 芝麻,葱丝,枸杞子  适量

小贴士:

注意带鱼身上有一层白色油脂,收拾时要根据个人喜好去除,或不去除鱼身上的白色物质,据说这种白色油脂的营养价值很高,不过我还是习惯性的要大体去除一部分。

做法:

  • 1. 带鱼洗净切十字花刀
  • 2. 葱姜蒜切好备用
  • 3. 盘底放入适量葱姜蒜花椒粒
  • 4. 然后把鱼摆在上面
  • 5. 放入适量盐,白胡椒粉,料酒,蒸鱼豉油,生抽,剩余葱姜蒜
  • 6. 用保鲜膜包好腌制20分钟
  • 7. 蒸锅水开放入鱼上汽后蒸10分钟关火焖2分钟
  • 8. 然后把带鱼捡出装盘,汤汁过滤入锅放入适量香油收汁浇在鱼上,放适量葱丝,枸杞子,芝麻装饰即可上桌