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  • 用料:

  • 角瓜  1个
  • 鸡蛋  2个
  • 豆油  适量
  • 酱油  适量
  •  5克
  • 味精  3克
  •  1棵
  • 大蒜  2瓣

小贴士:

1.角瓜做菜炒时间不易过长,断生即可,否则营养会流失。2.角瓜用盐腌制一会挤去水分再炒,口感会更加清脆。

做法:

  • 1. 将角瓜清洗干净。
  • 2. 切开后,用勺子挖去瓜瓤。
  • 3. 切成薄片,撒3克盐揉搓一会,挤去水分。
  • 4. 葱切斜段,蒜切片。
  • 5. 锅中油热后,将鸡蛋打散倒入锅中炒成块状,盛出备用。
  • 6. 另起锅,油烧热后放入葱段,蒜片炒出香味。
  • 7. 倒入角瓜片快速翻炒1分钟即可。
  • 8. 再倒入鸡蛋块,酱油和腌角瓜片用剩下的2克盐,味精,快速翻炒均匀。
  • 9. 盛入盘中。